感冒发烧敷毛巾应该用热的还是冷的

2024.11.12 10:43

感冒发烧时敷毛巾用冷的还是热的需要根据具体情况而定。一般来说，在体温上升期适合用热毛巾，而在体温稳定期或下降期适合用冷毛巾。

在体温上升期，身体的体温调节中枢试图通过产热来提高体温，此时会有畏寒、寒战等表现。用热毛巾敷可以让身体感觉舒适，帮助缓解畏寒的症状，并且热毛巾敷在额头等部位，能在一定程度上扩张局部血管，改善血液循环，减轻因发热带来的不适。

当体温处于稳定期或者开始下降时，用冷毛巾敷是比较合适的。冷毛巾敷在额头、颈部、腋窝等部位，可以通过热传导带走身体的热量，起到降温的作用。这是因为冷敷能够使局部血管收缩，减少局部的血流量，从而降低局部的温度，进而降低身体整体的温度。例如，当发烧到38.5℃以上并且不再有明显的怕冷症状时，冷毛巾敷就有助于散热降温。同时，冷敷还可以减轻发烧引起的头痛、头晕等不适症状，让患者感觉更加清爽。不过，无论是冷敷还是热敷，都只是缓解症状的辅助方法，如果发烧持续不退或者体温过高，应及时就医。

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