容易疲劳该补点什么

2022.03.01 11:41

疲劳往往代表着正气不足，可以由于脾虚，也可以是由于肾虚、血虚。如果在临床上见到脾虚的情况，推荐可以首先选用食补，比如多服用一些山药、莲子、百合这一类的食物。也可以选择药补，比如在医生指导下使用太子参、党参、黄芪，这些可以益气健脾的药物。而且就是一些食品，其实也是常用的一些药物，中医讲药食同源。

另外使用的时候一定要辨证使用，就是相当于用的时候不能随便用药，可以选择一些中成药，也可以选择汤药。中成药可以选择的包括了四君子，还有补中益气丸、归脾汤、振源胶囊这一类的。