孕妇晚期能吃黄桃吗

2022.11.10 06:38

孕妇晚期一般是能吃黄桃的，但需注意食用量。

黄桃的营养价值较高，比如含有较多的维生素、胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，能较好地去除自由基，从而达到淡斑的功效。黄桃中所含有的纤维素以及维生素能刺激肠道黏膜，从而促进肠胃蠕动，可起到润肠通便的作用，对于预防以及缓解便秘有较多的好处。而黄桃中所含有的胡萝卜素、维生素A等营养物质，能保护眼睛。另外黄桃中含有的碳水化合物也是构成机体的重要物质，可以为人体储存以及提供热能，还能调节脂肪代谢，对人体有较多好处，所以孕妇在晚期，如果不对黄桃过敏，是能吃黄桃的。

需要注意，孕妇不管是吃黄桃或者是其他食物，都需要控制好量，避免一次进食过多，增加肠胃负担。

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