张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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清体饮真的可以减肥吗

2021.12.18 16:05

清体饮有一定的减肥功效,因为清体饮可以帮助人体排毒,具有缓解便秘的功效,可以减少体内毒素堆积引起的肥胖。再者,清体饮内的刺激性成分比较少,一般不会影响人体的健康,是老少皆宜的减肥产品。

在减肥期间,除了可以使用轻体饮外,还可以多吃水果、蔬菜,因为含有的热量和脂肪都比较低,一般不会引起人体肥胖。

再者,在吃饭前可以喝一杯黄瓜汁,黄瓜汁具有增加饱腹感的功效,饭前饮用可以减少食物的摄入量,避免食物摄入太多,从而引起身体肥胖导致减肥失败。