睡眠质量很差是不是脑神经出现问题了
2022.02.17 15:56睡眠质量很差，是脑神经出现问题，一般由神经衰弱引起。
神经衰弱是由于长期处于高度紧张的环境下，随之出现的精神兴奋、大脑疲乏的现象。临床上常表现为睡眠障碍、情绪紊乱、肌肉紧张性疼痛等，症状时轻时重，主要与心理、社会因素有关。应及时到正规医院进一步检查、诊断，避免由于神经衰弱的问题，导致身体受损，诱发更大的伤害。
神经衰弱会出现很多并发症，从而影响正常生活的进行。治疗上主要采取心理、物理、口服药物等，综合性治疗的手法。同时，还需注意心态的调节，多吃有利于睡眠的食物，积极锻炼身体。
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