湿气是怎么来的

2022.07.25 20:51

湿气需考虑是环境因素、饮食因素、脾虚等原因引起。

1.环境因素。如果患者长时间生活在阴冷潮湿的地方或者是长时间在水中工作，可导致体外的湿冷进入体内，然后形成湿气，若晚上有洗头的习惯，没有将头发擦干就睡觉，也可导致湿气进入体内。

2.饮食因素。人体每天都需要进食和喝水来运化脾胃的功能。如果患者经常暴饮暴食或者是喜欢进食生冷类的食物，比如雪糕、冰激凌等，可导致患者的脾胃功能虚弱，造成进食的食物长时间在体内堆积不能够被消化利用，可变为内湿，从而形成湿气。

3.脾虚。体内湿气多是脾虚所导致的，脾主运化，若脾虚可导致水液代谢失调，从而产生湿气。

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