中暑,是夏季很容易发生的一种现象。
往往身体湿度偏高的人更加容易中暑,因为在炎热的夏季,空气温度高于身体的温度,正常皮肤会通过出汗,排出体内产生的热量。但是,身体湿度高的人,水分和汗液不容易被蒸发,这个时候大气温度有多高,身体温度就有多高,体表的热度散发不出去,身体无法承受高温,就容易引起中暑。
在出现中暑现象的时候,可以通过解开衣服散热、冷水擦拭身体、补充淡盐水,或者服用一些治疗中暑的药物来缓解。外出活动的时候,尽量避开中午最热的时间段,不要剧烈运动,随身携带一杯温开水,避免中暑现象的发生。
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