车厘子上火还是降火

2021.02.04 08:18

车厘子味甘酸，性微温，是属于温性水果。而车厘子营养价值也很高，具有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效;正是因为如此，所以许多人都热爱吃车厘子，那么车厘子是上火还是降火?

水果和人一样有阴阳寒热之分，车厘子就是属于温性的一类水果，正常来说是不会引起上火的，但是吃车厘子多了会上火。上火是由于这种水果的糖分和植物酸的含量都很高，自身火气旺盛的人或者大量食用车厘子就可能引起上火。

车厘子含有较高的糖分以及酸性成分。如果一天内大量食用，会刺激口腔和肠胃，引发口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便黄、尿少、便秘等上火的症状。

车厘子过多食用易引起身体发热、上火，而身体上火就有可能会流鼻血。尤其是本身属于热性体质和容易上火的人群更要少吃。

所以对于已经患有糖尿病的人应该少吃或是不吃车厘子。因为车厘子的含糖量较高，食用后这些糖分也容易吸收，影响到血糖稳定。如果本身血糖高且不稳定的糖尿病患者，建议不要吃车厘子，以免加重病情，影响身体康复。对于有口腔溃疡或是胃溃疡的人，要少吃或是不吃车厘子，对病情恢复不利。对于肠胃不好的人也不适宜吃，车厘子有大量的膳食纤维，食用车厘子会促进肠道蠕动和吸收，可以缓解便秘。但如果本身肠胃不好，就容易造成相反的作用，从而导致腹泻。

车厘子这种水果功效虽然很好，但是它性温，人们食用以后会引发体内燥热，从而容易上火，所以本身就是热性体质的人群，是不宜食用车厘子的，不然会出现多种上火症状，不管怎么样我们都要根据自身情况来适量食用。

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