50岁慢跑心率160-170正常吗

2022.09.27 07:00

50岁慢跑心率160~170次/分，如果没有其他不适的症状，一般是正常的。

慢跑属于一项比较常见的有氧运动，慢跑时心率的范围一般不是固定的，对于不同的年龄段及心率也会有所差异。在计算慢跑心率时，通常是以220减去年龄，从而达到正常的心率范围。50岁的人慢跑心率160~170次/分，仍然处于正常的范围内，因此50岁慢跑心率160~170次/分，如果没有缺血、缺氧、心慌、气短等表现时，一般情况下是正常的。