持续阅读时间过长会造成近视吗

2021.12.21 11:36

持续阅读时间过长会造成近视或引起近视度数的增长。

其实近距离看东西才最伤害眼睛，这才是造成近视或引起近视度数增长的最根本原因，所以一定要注意近距离看东西的时间，包括看书、写字、手机。如果有必要长时间阅读，可以看30分钟后，向远处眺望10分钟，这样增加远近调节，可以在一定程度上防控近视的增长。