服用减肥药的人再次发胖,主要是药物中含有激素,导致越来越严重。因为吃了减肥药后,身体代谢功能受到损害,基础代谢率下降,吸收变差,加上长时间缺乏运动,导致身体热量消耗不完,身体就会出现肥胖的现象。
若长期服用减肥药,不但会导致体重反弹,还会给身体带来伤害,例如出现肚子痛、腹泻、晚上睡不着觉、食欲下降、口干舌燥等副作用。
运动和饮食是减肥的关键,肥胖主要是因为能量摄取超过了能量消耗,所以减肥首先要减少能量摄入量,增加能量消耗。平时要多运动,同时还要控制主食,少吃甜食。
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