张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

山楂干泡水能每天喝吗

2021.12.05 12:59

山楂干泡水是能够每日饮用的,这对人体是有好处的。山楂干浸水后能改善消化不良,增加胃肠蠕动,常与泡在水中的山楂干一起饮用,对改善新陈代谢、增强免疫力、抗衰老、减少脂肪积累都有一定的辅助效果。

在使用时,应该注意山楂的酸度相对较大,长事假饮用山楂水会对胃肠道产生一定的损害。因此,在减肥时,需要对山楂的食用量控制好才能事半功倍。

山楂水可以用来减肥,然而不建议长期饮用过多的山楂泡水,由于山楂酸性,长期饮用山楂水会影响胃肠道功能,引起胃痛和胃酸等症状。酸性会对牙齿造成腐蚀,因此喝太多山楂水对牙齿发育有不良影响。