小孩内热积食可以吃火龙果吗

2023.06.06 08:20

小孩内热积食可以吃火龙果。

建议用量：100g（约1个）/天。

火龙果含有维生素、植物性蛋白、花青素、矿物质等多种营养成分，可以帮助小孩补充营养，增强体质。火龙果膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，促进消化、帮助排便，改善内热积食的情况。

小孩吃火龙果时，需以适量为主，不建议大量食用火龙果。可以在两餐之间吃火龙果，不建议早上空腹或晚上睡前吃火龙果。对火龙果过敏者、脾胃虚寒者、腹泻患者、糖尿病患者等慎吃。

除了火龙果外，小孩内热积食时还可以吃雪梨、西瓜、哈密瓜等水果，多吃蔬菜、多喝水，注意整体饮食营养均衡。每天让孩子早睡早起，养成良好的生活作息，注意个人卫生，适当参加体育锻炼，保持心态平和，避免焦虑、急躁、不安。如小孩内热积食情况比较严重，可及时带小孩去正规医院就诊。

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