陈乐天 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 风湿免疫科 去问诊

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痛风能吃无鳞鱼吗

2023.06.06 18:03

痛风患者通常不可以吃无鳞鱼。

无鳞鱼是指天然无鳞或鳞很小的鱼种,富含蛋白质、氨基酸和胆固醇等营养物质的鱼类,然而,无鳞鱼和有鳞鱼只是物种不同,仍然含有较高水平的嘌呤物质,而痛风是一种常见的由嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病,不可以食用高嘌呤的食物,因此,痛风患者不宜食用无鳞鱼,否则会加重痛风患者关节疼痛、僵硬等症状,不利于尿酸水平的控制。

痛风患者应减少高嘌呤食物的摄入,包括动物的内脏,如肝脏、肠道,各种红肉,如牛肉、羊肉、猪肉,海鲜类,如各种贝类、金枪鱼等。进食新鲜的蔬菜,多喝水,有利于尿酸的排泄。尽量戒酒或者限制饮用量,尤其是啤酒。

痛风患者平时要增加有规律的有氧运动,并且控制体重。在病情监测方面,定期检查尿酸水平,必要时可以进一步对关节等病变部位进行CT或X线评价,主要是评估病情的进展情况,同时要对高血压、糖尿病等伴发性疾病进行监测和治疗。