痛风能吃蒿菜。蒿菜即茼蒿,含有大量膳食纤维和多种微量元素,嘌呤含量低,非常适合痛风患者食用。
痛风患者的饮食需要长期限制高嘌呤的摄入,以低盐、低脂、低糖的低嘌呤食物为主,每天大量饮水,这样能够保持体内尿酸水平的平衡,维持在正常范围之内,减少痛风反复发作的次数。
另外,痛风患者需要适当运动,如散步、快步走、骑车等运动方式,减轻体重,锻炼身体。
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