杨书文 主任医师 北京医院 三级甲等 普通内科 去问诊

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减肥能吃烤冷面吗

2021.12.11 14:50

减肥期间尽量不要吃烤冷面,因为烤冷面含有很高的热量,过多食用会产生体重增加的现象,因此对于减肥有一定的影响,所以在减肥期间尽量少吃烤冷面,不建议食用过多。

肥胖是由于平时不注意饮食的习惯,经常性暴饮暴食、长期吃油炸性食物,或者不进行锻炼等,都可能会引起肥胖的症状。

建议平时应注意饮食清淡,多吃一些易消化的食物,保持情绪稳定,并且还要适当锻炼促进消化,防止脂肪堆积再次引起肥胖症状,对于减肥最好的治疗方法就是节食和运动。