高密度脂蛋白低多吃什么。
高密度脂蛋白低,需要进食优质蛋白,比如可以吃点牛奶,豆浆鸡蛋,或者飞禽的肉,有助于提高高密度脂蛋白。可以通过调整饮食习惯和改善生活方式。有些患者则需要药物治疗。饮食治疗是在满足人体生理需要维持合理体重的基础上,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
生活方式的治疗,体重超重者应积极调整饮食,增加体育运动和体力活动,减少体重,戒烟戒酒,避免久坐不动过度精神紧张等不良的生活方式。药物治疗有他汀类、贝特类、烟酸类、树脂类、胆固醇吸收抑制剂等。
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