高密度脂蛋白低多吃什么

高密度脂蛋白低多吃什么
高密度脂蛋白低，需要进食优质蛋白，比如可以吃点牛奶，豆浆鸡蛋，或者飞禽的肉，有助于提高高密度脂蛋白。可以通过调整饮食习惯和改善生活方式。有些患者则需要药物治疗。饮食治疗是在满足人体生理需要维持合理体重的基础上，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。生活方式的治疗，体重超重者应积极调整饮食，增加体育运动和体力活动，减少体重，戒烟戒酒，避免久坐不动过度精神紧张等不良的生活方式，都应该注意加以纠正。药物治疗有他汀类，β类，烟酸类，树脂类，胆固醇吸收抑制剂等。