诺如病毒的认识和预防
2024.12.20 20:46《诺如病毒的认识和预防》
诺如病毒是一种常见的病毒，它具有很强的传染性。了解诺如病毒并积极预防对我们的健康至关重要。
诺如病毒主要通过被污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，再经手接触到口而感染。感染诺如病毒后，患者通常会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等不适。这种病毒的感染性极强，少量病毒颗粒就可使人致病，而且人群普遍易感，尤其在学校、幼儿园、养老院等人员密集场所容易爆发。
在预防诺如病毒方面，要特别注意饮食卫生。食物一定要彻底清洗干净并煮熟，避免食用生冷食物，特别是未清洗的蔬菜、水果和未煮熟的海产品。饮水也要选择安全的水源，如开水或者经过正规净化处理的水。日常生活中，要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是在饭前便后、接触公共物品后，洗手时要用肥皂和流动水仔细清洗。在诺如病毒流行期间，尽量避免前往人员密集的场所，如果必须前往，最好佩戴口罩。同时，要注意室内的通风换气，保持空气清新。如果周围有人感染了诺如病毒，要及时对其呕吐物和排泄物进行清理和消毒，避免病毒传播扩散。
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