干活大腿肌肉酸痛怎么办

2023.03.01 22:49

干活大腿肌肉酸痛可能与长时间工作、外伤、诱发腰椎间盘突出等因素有关，建议停止干活，采用药物、物理等方式缓解。

1.长时间工作。干活时间太长，大腿长时间保持同一个姿势干活等，引起肌肉劳损可出现酸痛感。可以停止干活，多休息，休息的时候对腿部进行按摩、推拿，有助于缓解酸痛感。

2.外伤。干活的时候大腿不小心受到了外伤，比如摔倒、受到暴力撞击等，大腿肌肉可有酸痛感。可以多休息，局部冷敷、热敷，酸痛明显者可使用布洛芬乳膏、塞来昔布胶囊等药物改善。

3.诱发腰椎间盘突出。本身患有腰椎间盘突出，干活时诱发了疾病发作后，椎间盘突出对大腿神经进行压迫可引起肌肉酸痛。可以卧床休息，适当按摩腰部、大腿位置，酸痛明显者可使用双氯芬酸钠乳膏、布洛芬缓释胶囊等改善。

干活大腿肌肉酸痛还可能与局部筋膜炎等因素有关，如果酸痛持续并伴随其他症状，可及时去正规医院就诊，谨遵医嘱用药。

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