宝宝喝小米粥会积食吗

2023.03.04 11:08

宝宝喝小米粥通常是不会造成积食的，但由于每个人的体质不同，进食量的多少不同，因此不能一概而论。

小米粥是一种常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等成分，可以为身体补充所需，提高免疫力。并且比较容易吸收和消化，不会增加肠胃负担，还可以达到健脾养胃的作用。

正常情况下，适当喝小米粥是不会造成积食的，但由于每个宝宝的体质不同，如果发育比较缓慢，消化系统尚未完全发育成熟，就会造成胃肠蠕动减慢，如果在大量进食小米粥后也有可能会造成胃肠功能紊乱，诱发消化不良，导致恶心，呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等情况的发生。

为了预防积食，建议平时要养成良好的饮食习惯，做到荤素搭配，营养均衡，少食多餐，避免暴饮暴食，饭后适当进行活动，能够加快胃肠蠕动，帮助消化。

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