某些人由于工作的特殊性会经常说话,如果长时间的用嗓,嗓子很容易出现发炎嘶哑的状态,所以在生活中要多喝一些饮品来保护嗓子,可以多喝以下这4种饮品。
1、枇杷蜂蜜茶
枇杷蜂蜜茶最大的功效就是清火解毒,润喉润肺,而且枇杷蜂蜜茶里面是有多种维生素,在保护嗓子的同时,还能够保养身体。
2、枸杞参片茶
枸杞是能够清新提神,生片可以补气益肝,多喝一些枸杞生片茶,是能很好的缓解用嗓过度出现的咽喉肿痛,咽干等症状。
3、胖大海甘草茶
胖大海是可以起到润喉消炎止痛的作用,所以胖大海甘草茶,非常适合嗓子发炎、疼痛的人群饮用。
4、薄荷开音茶
薄荷具有爽喉开音的作用,是能够很好的缓解声音嘶哑,声带充血等症状。
在保护嗓子时,不仅要多喝以上这4种饮品,也要注意劳逸结合,同时要避免大声说话,这样能给声带恢复有一个缓冲时间。
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