经期怎么保养卵巢
2022.02.17 19:23经期保养卵巢包括生活习惯的改善以及饮食的调理。月经期间卵巢属于休息的状态，所以在这种情况下对卵巢进行保养是比较合适的：
首先，患者应当尽量避免生冷以及辛辣刺激性的食物，多吃一些具有益气补血及温阳功效的食物。
另外，在月经期间尽量避免同房以及避免着凉，并且要注意尽量不要饮酒以及吸烟，滥用药物也要尽量避免。
早睡早起，保持良好生活习惯，不要熬夜。
在经期做到以上行为，就会对卵巢起到比较好的保养效果。
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