月经期间可以适当吃西红柿,但西红柿属于生冷食物,最好煮熟再吃,而且月经不调、痛经的女性不建议多吃。
西红柿富含有机酸,可以增加食欲,促进食物在胃肠道的消化、吸收。西红柿内含有多种维生素,可以补充营养成分,而且西红柿内多种酸性物质能促进机体对铁、钙的吸收。其次,西红柿中的番茄红素,有较强的抗氧化作用,有一定的美容养颜作用。
但是在月经期间女性的体质较弱,抵抗力差,容易感冒受凉,应避免食用生冷刺激的食物。西红柿属于凉性食物不能多吃,容易导致气血运行不畅,子宫收缩力下降影响内膜剥离,从而导致经血减少,加重痛经及下腹坠胀感等不适症状。建议女性在月经期间最好吃熟食,例如西红柿炒蛋、西红柿蛋汤等。
相关推荐
来月经可以吃当归吗?
来月经是可以吃当归的。女性月经期间对饮食没有特别的要求,注意避免辛辣刺激生冷即可...
2019-09-16 09:17:49 331次点击
月经期间能吃西瓜吗
西瓜具有清热解毒的功效,西瓜的含水量比较多,是很受欢迎的一种水果,尤其是在夏天,...
2020-01-09 19:29:39 592次点击
大姨妈来了可以吃柿子吗
月经期间没有明确规定是否可以吃柿子。柿子不会影响月经的来潮,而且也不会造成月经突...
2021-03-13 16:32:21 357次点击
月经期可以少量吃辣吗
月经期是否可以吃辣要根据个人体质以及饮食习惯而定。每个人的生活习惯有所不同,如果...
2021-01-15 11:25:01 240次点击
月经期感冒了能吃药吗
月经期感冒可以吃感冒药,具体药物需要看药物说明书,没有注明经期禁止服用即可。月...
2022-06-28 15:22:40 148次点击
月经期能吃西红柿吗
月经期间是可以吃西红柿的。 月经期吃西红柿可以补充月经血中丢失的铁,所以适量的...
来例假可以吃西红柿吗
女性在来月经期间是可以吃西红柿的。大部分女性会发现在月经期间抵抗力下降,有可能会...
月经期可以吃消炎药吗
在月经期间的时候,一般情况下是可以吃消炎药的,对于月经一般不会造成什么影响,也不...
来月经能吃西红柿吗
来月经可以吃西红柿,因为西红柿中含有丰富微量元素以及维生素,具有健胃消食、生津止...
大姨妈期间能不能吃西红柿
月经期是可以适量地吃西红柿的。西红柿中含有大量的维生素C,可以提高身体的抵抗力,...