月经期可以吃龙眼吗

2021.07.31 15:09

我们都知道女生在月经期间有很多需要注意的地方，吃东西也是如此，因为一不注意就可能导致自己出现一些状况，很多女孩子都非常喜欢吃龙眼，所以我们真的有必要了解一下月经期可以吃龙眼吗?

月经期可以吃龙眼吗

1.月经期可以吃龙眼吗

女孩子在月经期间可以适当的吃一点龙眼，但不可以吃得太多，因为龙眼是属于热性的水果，少吃一些可以改善宫寒和痛经的状况，而且龙眼还有活血和补血的作用，对于女生来说能够促进子宫里面淤血的排出，可以减轻在这段时间内的腹痛和腹胀的情况，但吃的太多会对身体有一定的，所以要注意吃龙眼的量才行。

2.月经期间怎样吃龙眼比较好

女生在月经期间可以把龙眼泡水喝，这样效果非常好，准备几粒大枣和龙眼，洗干净后去核，放入杯子当中加一些热水，泡十几分钟以后就可以喝，如果觉得味道不好可以适当的放一些蜂蜜，但不要添加太多。

3.哪些人不可以吃龙眼

如果经期血量非常多的人是不适合吃龙眼的，因为这样的女孩子吃龙眼可能会导致月经量增加，甚至会出现经期延长的情况，另外如果有糖尿病也要尽量不吃龙眼才好，因为有可能导致血糖升高，孕妇也不适合吃龙眼，另外风寒感冒和消化不良的人也不适合吃龙眼。

月经期间虽然可以吃龙眼，但每次吃两三粒为好，吃太多的龙眼会上火，而且也有可能会影响到自己的身体，另外就是在月经期间吃其他的东西也要注意控制量。

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