长跑时腹部右侧突然疼痛
2022.09.27 21:13长跑时腹部右侧突然疼痛，考虑与腹腔压力变化、右侧腹壁软组织肌肉损伤、胃肠道功能不好等原因有关，应根据病因进行治疗。
1.腹腔压力变化。长跑过程中由于深长频率的呼吸，可能会引起腹腔跟胸腔的压力发生变化，从而引起长跑时腹部右侧突然疼痛。腹腔压力变化引起的腹痛不需要特殊处理，休息片刻即可缓解。
2.右侧腹壁软组织肌肉损伤。考虑是平时锻炼比较少，如果突然剧烈活动，容易导致右侧腹壁肌肉组织受到损伤，所以会出现疼痛。腹壁软组织肌肉损伤引起的疼痛，可给予适当按摩或热敷缓解症状。
3.胃肠道功能不好。如果平时饮食不注意，经常进食油腻以及刺激性的食物，可能会导致肠道蠕动减慢，影响消化吸收功能，但由于长跑时肠管蠕动加快，腹部左边或右边可能会出现突然疼痛。建议平时调整饮食结构，吃清淡易消化的食物，例如小米粥、面条等，并在医生的指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、健胃消食片等药物治疗。
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