很多家长在孩子生长发育的路上很是忧心,总担心孩子的身高问题,总怕孩子因为一些原因长不高。
家长想要让孩子长身体,可以给孩子做一些菜来吃。
1、补钙
如果缺钙的话会直接影响孩子身高,因为缺钙会导致骨密度降低,生长出现缓慢和停止或骨质疏松等疾病。所以要给孩子补充适当的钙物质,比如奶、蛋、豆类或者坚果等食物。
2、补充蛋白质
蛋白质是人体器官不可缺少的重要构成,并且还可以激发基因的潜能,使孩子的身体发育更快,比如鱼虾、蛋类、瘦肉等食物。
3、补充维生素
维生素对孩子成长发育起着非常重要的作用,因为维生素能够调节钙磷的代谢,可以促进新生骨和软骨的钙化,使牙齿和骨骼正常发育,平时用多晒太阳或者吃一些海产鱼类、蛋类和黄油等。
所以想要让孩子长得更高,要找对方向给孩子进行补充,可以使孩子长的更高。
相关推荐
为什么小孩长不高
小孩长不高,可能是母亲或者父亲身高偏矮,也可能是由于垂体鞍区肿瘤、性早熟、营养不...
2020-12-29 16:19:08 435次点击
怎么让孩子长高
让孩子长高,首先要注意日常饮食,多吃含钙丰富的食物,如牛奶和海鲜。此外,多吃高蛋...
2021-07-07 11:21:10 464次点击
小孩长不高怎么办
建议长不高的孩子定期测量骨龄。孩子目前的身高并不能代表真实的身高。有的孩子可能是...
2020-12-25 11:28:26 249次点击
女生快速长高的方法
女生长高最快的方法,一般是加强营养和运动锻炼,平时多进行运动,有助于女生长高。但...
2021-08-24 11:50:24 314次点击
怎样可以快速长高
身高和遗传因素的关系最大,不可改变。如果想长高,注意后天的饮食和生活方面的习惯、...
2021-07-16 19:02:46 538次点击
什么年龄段是孩子长高的最佳时期
人的一生有三个身高增长期:1.1-9岁是孩子长高的基础阶段。2.10-16岁...
怎样让孩子个子长高
可以通过以下方式让孩子个子长高:1.带小孩到户外多做运动,比如可以做跳绳、打球...
怎样让孩子长高
孩子的身高是受很多因素影响的。包括遗传因素、运动因素和饮食因素。但即使有遗传因素...
孩子要怎么样才能长高
可以通过调整饮食、参加运动,保持充足的睡眠使孩子长高。首先,要调整饮食。骨骼的...
孩子发烧可以长高吗
孩子发烧不会长高。有些家长误以为孩子长高的时候会出现发烧,其实这没有必然的联系...