多久手淫一次合适

2024.10.28 17:48

对于多久手淫一次合适并没有一个绝对标准的答案，这因人而异。

从生理角度来看，一般来说，如果手淫后没有出现身体不适，如疲劳、精神萎靡、生殖器官疼痛等情况，频率可能相对合适。对于大多数健康男性而言，可能每周1-2次是比较常见且相对安全的频率范围。但这只是一个非常宽泛的参考。年轻人身体较为强壮，性欲可能相对旺盛，在合理范围内的手淫频率可能会稍高一些；而随着年龄增长，身体机能下降，可能需要适当降低频率。

从心理角度来说，手淫不应该成为一种过度依赖的排解压力或者寻求快感的方式。如果发现自己频繁手淫影响到了正常的生活、工作、学习，例如总是在想这件事而无法集中精力做事，或者因为手淫产生了焦虑、愧疚等不良情绪，那就说明频率过高了。同时，也要注意个人卫生，手淫前后都要做好清洁工作，避免引发泌尿系统的感染等健康问题。手淫频率的合适与否关键在于是否对身体和心理的健康产生了不良影响。

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