单纯依靠吃香菜是不能控制血脂的。目前没有研究证据显示香菜可以有效控制血脂。
从医学的角度来看,高血脂指的是甘油三酯以及低密度脂蛋白胆固醇超过正常值的现象。血脂升高的情况下,目前主要的控制血脂方式是药物治疗为主,同时配合良好的生活习惯转变。
药物方面如果是甘油三酯升高为主要特点,可以在医生的指导下服用非诺贝特降甘油三酯。如果是胆固醇升高为主要特征,可以服用他汀类药物降低胆固醇。生活习惯方面要坚持锻炼,比如慢跑以及游泳,饮食方面少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果,往往可以有效控制血脂。
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