王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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女子月经期间可以按摩吗

2024.10.09 08:09

女子月经期间一般不建议进行按摩。

在月经期间,女性身体较为特殊,盆腔处于充血状态,子宫内膜剥脱出血。此时进行按摩,尤其是对下腹部、腰骶部等部位的按摩,可能会导致盆腔血液循环进一步加快,从而使月经量增多、经期延长,甚至可能加重痛经等不适症状。而且按摩过程中如果手法不当或力度过大,还可能会引起子宫收缩异常,干扰正常的月经生理过程。部分女性在月经期间本身就可能出现身体乏力、困倦等情况,如果再进行按摩,可能会加重身体的疲劳感。

这也并非绝对的。如果女性在月经期间确实感觉身体非常疲劳、肩颈酸痛等,想要通过按摩来缓解,可以选择一些较为轻柔的、非刺激性的按摩方式,比如对手部、脚部等部位进行适度按摩,且要避开腹部、腰部等敏感区域。同时,要提前与按摩师充分沟通自身的月经情况,让按摩师根据实际情况调整按摩的手法和力度。但总体来说,为了避免不必要的风险和不良影响,女性在月经期间还是尽量避免按摩为宜。如果月经期间有任何不适或异常,应及时咨询医生,寻求专业的建议和指导。对于月经期间是否可以按摩,需要谨慎对待,根据个人具体情况来综合考虑和决定。