痛风吃什么水果好

2023.08.22 11:40

痛风患者一般吃含嘌呤低，果糖含量低的水果比较好，比如草莓、樱桃、葡萄、火龙果、柑橘类水果等，详情如下：

1.草莓。草莓属于一种常见的水果，口味比较独特，吃起来酸甜可口，通常适合大部分人群食用，而且草莓中的嘌呤含量比较低，并不会影响病情控制，而且对自身健康有好处。

2.樱桃。樱桃的营养价值比较高，含有碳水化合物、钾、钙等，而且属于一种低嘌呤水果，有助于增强自身抵抗力，不会加重病情，还可以促进血红蛋白合成，提高造血功能，预防缺铁性贫血。

3.葡萄。葡萄含有丰富的多酚类化合物和维生素C，可以帮助缓解痛风的炎症和疼痛。需要注意，葡萄糖含量较高，痛风患者应该适量食用。

4.火龙果。火龙果含有丰富的水分和膳食纤维，可以帮助清除体内的垃圾和废物，减轻痛风的症状。

5.柑橘类水果。柑橘类水果如柚子、橙子、柠檬等，含有丰富的维生素C和类黄酮，可以帮助降低尿酸水平，减少痛风的发作。

除以上水果外，还可以吃西瓜、苹果、哈密瓜等水果。患病后需要在医生指导下服用吲哚美辛片、秋水仙碱片、别嘌醇片等药物治疗。在痛风期间应注意多休息，不可过度劳累以及熬夜。

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