孕妇补铁能喝豆浆吗

2022.02.16 20:17

孕妇补铁是可以喝豆浆的。

豆浆含有脂肪、蛋白质以及钙、铁、镁、维生素都是比较多的，可以补充孕妇所需要的营养物质，可以补充铁元素。在怀孕时如果孕妇缺铁，也可以吃点猪肝、羊肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶等都可以补充铁元素，有助于胎儿生长发育，也可以增强孕妇的体质。但是孕妇在喝豆浆时一定要煮熟后再喝，避免喝生豆浆。