阳性康复后应该吃什么调理
2023.03.07 17:36阳性康复是指新型冠状病毒感染康复患者，该类患者康复后，一般没有忌口，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，保证饮食营养均衡。
新型冠状病毒阳性患者康复后，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、虾、牛肉、牛奶等，补充体内的蛋白质，促进身体恢复，增强抵抗力。同时多吃富含维生素的食物，如香蕉、苹果、青菜等各类新鲜蔬果。避免暴饮暴食，少吃高脂肪、油腻食物，否则有可能加重肠胃负担。
新型冠状病毒阳性患者康复后，还需要注意个人防护，出门戴好口罩，避免二次感染，调整心理状态，避免紧张、消极的情绪。根据自身情况，适当进行有氧锻炼，如慢跑、跳绳等，合理安排作息时间，避免熬夜，要保证充足睡眠，做好自我健康监测。
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