半夜总会惊醒是什么原因

2022.02.16 19:39

睡到一半就惊醒，首先要排除梦魇。梦魇在睡眠中被噩梦突然惊醒，对梦中的恐怖内容能够清晰的回忆，并心有余悸。通常在夜间睡眠的后期发作。睡眠时的环境差，比如寒冷刺激、体位不好，比如俯卧位或手压胸部，都可以诱发噩梦。中医认为恐伤肾，肾伤易恐。

肾脏功能不足的情况下，可以让人梦见发大水、身处恐怖境地等。经常性的噩梦，病人会感觉非常痛苦，可让人产生焦虑情绪，这种焦虑情绪也可诱发噩梦的产生。噩梦对人体的损伤多体现在脏腑功能异常上。