肩周炎做运动通常是有好处的。
肩周炎患者通过适当的运动可以在一定程度上改善症状和促进康复。运动能增强肩部周围肌肉的力量和柔韧性,有助于维持肩关节的活动度,缓解疼痛和僵硬感。运动还可以促进血液循环,为肩部组织提供更多的营养物质和氧气,利于炎症的消退和组织修复。常见的适合肩周炎患者的运动包括爬墙运动、钟摆运动、外旋运动等,这些运动可以帮助患者逐渐增加肩关节的活动范围。
运动对于肩周炎患者还有很多其他积极影响。不仅能改善局部症状,还能提升整体身体素质和免疫力,让身体更好地应对疾病。而且,坚持运动有助于保持积极的心态,减少因疾病带来的焦虑和抑郁情绪。同时,在运动过程中,患者能更好地了解自己身体的状况和反应,从而更加科学合理地进行康复训练。但运动应循序渐进,避免过度运动造成肩部损伤。如果在运动过程中出现疼痛加剧等不适情况,应及时停止并咨询医生的建议。肩周炎患者结合自身情况进行适当运动,配合其他治疗方法,能有效促进肩关节功能的恢复,提高生活质量。
相关推荐
肩周炎针灸能治好吗
患者出现肩周炎表现为肩关节疼痛、活动受限,特别是外展、外旋受限比较明显。进行针灸...
2020-01-13 15:34:00 246次点击
慢性胃炎能做剧烈运动吗
慢性胃炎属于慢性疾病。通常人们患慢性胃炎之后,短期之内不会痊愈的,会反复发作,时...
2020-05-13 10:10:29 200次点击
劳累导致肩周炎能治愈吗
其实肩周炎是一种民间说法,科学的名称叫作冻结肩。另外,还有俗称叫作五十肩。真正...
2020-05-06 16:40:30 141次点击
长期做重活会引发肩周炎吗
长期做重活会引发肩周炎。临床上肩周炎跟慢性劳损、外伤感染,都有一定的关系。所以在...
2020-07-15 14:59:16 258次点击
肩周炎怎么治疗最好
肩周炎怎么治疗最好?是很多肩周炎患者想要迫切知道的答案。肩周炎怎么治疗最好,需要...
2022-09-13 17:17:33 363次点击
做哪些运动能预防肩周炎
只要是能够活动肩膀的运动,都可以预防肩周炎,比如引体向上、俯卧撑、举杠铃、练哑铃...
肩周炎做运动会好吗
肩周炎做运动会有改善,但不会完全好。可以做的运动包括手部上举、爬墙运动,可以进行...
肩周炎可以做激烈运动吗
由于肩周炎患者很可能在剧烈运动过程中造成新的损伤,所以是不建议肩周炎患者做剧烈运...
运动对肩周炎有好处吗
运动可以减少肩周炎的黏连,可以增加关节的活动度,对肩周炎的恢复有很大的帮助,尤其...
肩周炎可以运动吗
肩周炎是可以运动的,由于肩周炎的发生与肩关节软组织粘连有关,适当的运动可以减少肩...