王宇鸣 副主任医师 中日友好医院 三级甲等 骨科 去问诊

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肩周炎患者平常可以多运动吗

2022.02.17 18:45

肩周炎患者能否多运动,与肩周炎的类型有一定的关系。

如果是粘连性的肩关节炎,患者就需要多运动、多锻炼,比如多做爬墙动作以及外展活动,能够有效的改善关节的活动度,减轻粘连,防止粘连加重。如果为肩袖损伤所引起,患者应当减少活动,多注意休息,但也要适当的做一些肩关节部位的活动,防止肌肉萎缩。

患者在日常也要注意肩关节部位的保暖,不要使肩关节受凉,不要超负荷体力劳动,纠正错误的姿势,都有助于缓解肩周炎的症状。