王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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月子里的产妇可以吃巧克力吗

2024.01.25 17:42

月子里的产妇一般可以吃巧克力,但需严格控制好量。

巧克力主要以可可脂和可可浆为主要原料,其中含有丰富的矿物质以及多种维生素,能为机体补充所需的营养。而且其中的黄烷醇对于大脑发育有着好处,所含有的多酚类抗氧化物质,可以保护免疫系统免受到自由基的伤害,对于心脑血管系统有着一定的保护作用,能降低心脑血管疾病的发生率,所以月子里的产妇一般是可以吃巧克力的。但由于巧克力中所含有的热量以及脂肪比较高,不建议一次吃得过多,以免因为产生了饱腹感,而影响到正常进食。

月子里的产妇想吃巧克力时,也需要避免和牛奶一起吃,防止导致腹泻,也不建议和芝麻一同吃,防止影响消化功能。