女性脱发记忆力下降什么原因
2022.01.04 10:01女性脱发、记忆力下降，大多数考虑是心理压力大、过度紧张引起。如果长时间睡眠不足、睡眠质量下降也可以出现。
首先，要放松心情，必要的时候可以找亲近的朋友，倾诉自己的内心，不要想太多事情。而且还可以适当参加一些体育锻炼，进行一些社会活动，可能会有助于放松心情。
建议平时要养成良好的生活习惯，按时睡眠、起床、不熬夜。必要的情况下，可以用一些调节神经的药物，可以口服安神补脑液、酸枣仁口服液、心神宁片。严重时应用小剂量的镇静、催眠药，尽量使睡眠时间保证在8小时左右。
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