运动后泡脚有利于减肥吗
2021.12.30 10:56运动后泡脚是有利于减肥的。
人体运动后过多的热量会在外周血管内蓄积，而泡脚具有刺激穴位和血液循环的作用，通过血液循环有助于体内热量的散发，热量散发时可以消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥目的。但是运动后泡脚减肥起效较慢，偶尔一两次运动后泡脚可能并不会有明显减肥效果。
减肥期间建议患者要注意坚持运动，平时在饮食方面建议以蔬菜、水果等低热量食物为主，可以适当节食，尽量避免吃高热量食物，运动减肥是最健康的减肥方式，必要时还可以请中医诊断调理。
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