诺如病毒主要通过粪-口途径传播,也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
诺如病毒具有很强的传染性。在人群聚集的场所,如学校、幼儿园、养老院等容易暴发流行。患者和隐性感染者是主要的传染源,他们的粪便和呕吐物中含有大量的病毒。当健康人接触到被诺如病毒污染的物品,如门把手、餐具等,然后再接触自己的口部,就可能被感染。食用被诺如病毒污染的食物或水源也是常见的感染途径,像一些未彻底清洗的蔬菜、水果、未煮熟的贝类等都可能携带病毒。诺如病毒还能以气溶胶的形式存在于空气中,通过呼吸进入人体而感染。
在预防诺如病毒感染方面,要注意个人卫生,勤洗手,尤其是在饭前便后,使用肥皂和流动水仔细清洗双手。注意饮食卫生,食物要彻底清洗干净并煮熟煮透,避免食用生冷食物。对于公共场所,要定期进行清洁和消毒,特别是经常被触摸的地方。如果周围有人感染了诺如病毒,患者要及时隔离,避免传染给他人,其呕吐物和排泄物也要妥善处理,防止污染环境。在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集的场所,减少感染的风险。
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