亚麻籽粉治便秘怎么吃

2021.12.22 15:56

亚麻籽粉缓解便秘通常把亚麻籽粉夹在面包或松饼和馒头当中食用，也可以把酸奶和亚麻籽粉混合食用，在粥中也可以适当的放亚麻籽粉，对身体可以起到更好的吸收效果。

但是需要注意的是，对于严重便秘的患者，最好还是在医生的指导下使用相关药物进行治疗，这样才能减轻便秘的症状，单纯依靠亚麻籽粉可能很难缓解难治性便秘的症状。而且在使用亚麻籽粉的时候也一定要注意量，适当食用即可，不要过量。