小孩子吃骨髓好吗

2023.06.02 15:26

小孩子适量吃骨髓是可以的，骨髓可以补充机体所需的营养物质。具体分析如下：

小孩子身体成长发育离不开营养，日常营养主要从饮食中获取，而骨髓是长骨和扁骨松质骨间网眼内的海绵组织，如猪骨、牛骨、羊骨中都有骨髓。骨髓含有脂肪、蛋白质、矿物质、卵磷脂等多种营养成分，可以帮助补充营养，促进身体发育，所以小孩子可以适量吃骨髓。需要注意，骨髓中大部分是脂肪，属于难以消化的物质，如果大量食用，可影响胃肠道吸收、利用，可能给胃肠带来消化负担，导致腹胀、腹痛等症状。

小孩子除了可以吃骨髓外，还可以吃蔬菜、水果、肉类、奶类等食物，应注意饮食营养均衡。如果有挑食、偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯，应及时纠正。如果小孩子发育速度过慢，可考虑营养不良，及时带去正规医院检查。

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