痛风能吃鲈鱼吗

2022.05.12 09:58

痛风急性期一般不建议吃鲈鱼，因为鲈鱼中含有较多的嘌呤，会导致痛风加重。

痛风是由于尿酸水平过高而导致的，饮食中嘌呤物质摄入过多是导致尿酸升高的常见原因，所以痛风患者要限制饮食中的嘌呤摄入量，建议已低嘌呤饮食为主。鲈鱼属于中嘌呤鱼类，每100g鲈鱼中含嘌呤70mg，所以在急性期不建议吃。痛风非急性期时可以少量吃一些，鲈鱼本身营养比较丰富，含有较多的优质蛋白，脂肪含量少，此外微量元素、维生素含量较多适合非急性期痛风患者食用，但是每次不要大量食用。