周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 儿科 去问诊

微信扫码问诊

12岁失眠正常吗

2022.07.27 07:26

12岁失眠考虑是不正常的现象。

12岁正处于身体发育的重要阶段,体内能量及氧气的消耗量也是比较大的,所以每天的睡眠时间应该在8~10小时之间,因为充足的睡眠时间可以促进体内生长因子的释放,从而促进身体正常发育。

如果12岁出现失眠,每天睡眠的时间小于6小时,多考虑是不正常的,可能与学习压力比较大、熬夜玩游戏、环境过于嘈杂等引起。甲状腺功能亢进症、过敏性鼻炎等疾病也会对孩子的正常睡眠造成影响,所以12岁出现失眠症状是不正常的现象。

12岁出现失眠时家长要引起足够的重视,可以通过询问、观察等方式了解引起失眠的原因,并制定针对性的调理方案,必要时可以带孩子到正规医院儿科就诊。