高血压病情稳定期可以偶尔熬夜,但尽量不熬夜,高血压发作时不能偶尔熬夜。
高血压患者需要合理作息,每天早睡早起,保持充足的睡眠。熬夜会使交感神经长时间处于一种紧张的状态,儿茶酚胺类物质就会释放增多,使血压进一步升高,在这种情况下可能会诱发心脑血管疾病,造成严重后果。即便是偶尔一次熬夜,也有可能发生心脑血管意外疾病,因此高血压患者尽量不熬夜。如果高血压患者万不得已要熬夜,需要选择病情稳定期,并按时、规律服用了降压药。提醒在高血压疾病发病期,不管有什么事情,患者都不能熬夜。
高血压除了在日常作息上要多加注意外,还需要注意日常饮食,保持适当运动,戒烟戒酒,并按时、规律服用降压药,定期监测血压,了解血压变化。
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