喝豆浆减肥吗
2021.12.04 17:42喝豆浆是不能减肥的。
肥胖是由于各种原因导致的热量摄入过多而消耗不足，多余的热量就会以脂肪的形式储存在体内导致肥胖发生所以要减肥，要减少热量的摄入。
需要通过少吃高热量的食物，控制食物的总量，多吃些蔬菜和含糖低的水果来实现。再就是要多运动、包括各种有氧运动、无氧运动像骑自行车、游泳、打球、跳绳等不管哪种运动方式，只要消耗的热量比摄入的热量多人体就会慢慢变瘦，反之要消耗的热量不足、减肥就没有效果。
简单的喝豆浆并不能减肥，一定要一日三餐控制饮食，才能起到良好的减肥效果，否则三餐食物不能单纯喝豆浆，不利于减肥。
相关推荐
-
糖尿病可以空腹喝豆浆吗
糖尿病患者可以空腹喝豆浆，但建议搭配主食一起食用。豆浆营养价值较高，容易消化吸收...
2022-05-25 20:48:44 1129次点击
-
喝豆浆中毒有什么症状
喝豆浆中毒一般以消化道的症状为主，患者表现为恶心、呕吐，病情严重的患者会出现腹痛...
2020-11-02 21:34:50 125次点击
-
血糖高能喝豆浆吗
高血糖的患者可以喝豆浆。豆浆的成分除了水以外，还含有一定量的植物蛋白、可溶性的植...
2020-11-04 16:49:12 375次点击
-
胆囊结石患者能喝豆浆吗
胆囊结石患者可以喝豆浆。因为胆囊结石的形成和发展，与喝豆浆没有必然联系。胆囊结...
2020-12-02 16:38:29 215次点击
-
喝豆浆可以补羊水吗
喝豆浆一般可以补充羊水。豆浆中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，有助于促进子宫、...
2020-09-28 11:22:22 454次点击
-
豆浆能减肥还是增肥
适量喝豆浆不会对人体的体重造成太大影响，但不能过量喝豆浆。豆浆的主要成分为蛋白...
01:03
余杰 九江市第一人民医院 副主任医师 2020-08-12 14:07:52 37次点击 -
喝豆浆减肥吗
单纯喝豆浆是不能减肥的。 肥胖是由于各种原因导致的热量摄入过多而消耗不足，多余...
01:19
刘祥礼 日照市中医医院 主任医师 2019-08-22 09:30:45 541次点击 -
豆浆能减肥吗
豆浆中含有一定的热量。 所以单纯用豆浆并不能减肥，因为肥胖是由于各种原因引起的...
01:11
刘祥礼 日照市中医医院 主任医师 2019-09-20 21:26:32 549次点击 -
豆浆可以减肥吗
豆浆在减肥的期间是可以喝的，对身体是有好处的。但是仅仅通过喝豆浆不可以达到减肥目...
01:04
刘曦东 东营市人民医院 副主任医师 2020-02-12 02:04:57 294次点击 -
喝豆浆能减肥吗
减肥可以喝豆浆，豆浆100g含33大卡热量。减肥是需要控制全天的总热量的，豆浆的...
01:04
刘小溪 辽宁中医药大学附属医院 副主任医师 2019-12-28 11:28:58 350次点击
医生登录
微信客服