张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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血脂高不能吃什么食物和水果

2021.12.06 08:24

血脂高的病人不能吃高脂肪的食物和水果。

血脂高的患者血浆中胆固醇和甘油三酯的含量已经超过正常水平,如果再摄入大量含脂肪的食物,机体就不能调节体内脂肪含量。每天吃动物油、动物内脏、奶制品、巧克力、鸡蛋等都含有很高的脂肪,应尽量避免食用。椰子、榴莲、牛油果等脂肪含量较高的水果大多含有较低的脂肪,可适当摄入。

血脂高的患者除了在日常生活中限制含脂量高的食物,还可以通过日常锻炼身体来提高机体调控血脂的能力,同时还要定期去医院做血脂检查。假如同时服用药物,也要适当调整药物的用量。