孕妇早期可以喝杨枝甘露吗

2022.11.10 06:38

孕妇早期可以喝杨枝甘露，但需要注意适量即可。

在怀孕早期，是胎儿的关键发育时期，其饮食方面一定要遵循清淡、易消化，且富含营养的原则。而杨枝甘露属于一种甜品，主要的食材包括芒果、西米、西柚、椰浆等，其中含有丰富的维生素、碳水化合物、脂肪酸、柠檬酸等营养成分。如果在孕早期适当地吃，能够有效补充身体所需的营养物质，尤其是孕早期出现早孕反应者，适当地喝杨枝甘露，其味道酸酸甜甜，能够有效缓解早孕反应引起的恶心、呕吐等不适。

但由于杨枝甘露里面含有的糖分比较高，因此不建议孕妇过多地喝，以免增加机体内的糖含量，不利于血糖数值的控制。此外，其饮食需要多样化，除了喝杨枝甘露以外，还要多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品、奶类、蛋类以及瘦肉等，尽量保证机体营养均衡，才有利于胎儿的生长发育。

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