轻微食物中毒可以做瑜伽吗

2022.08.03 16:40

如果轻微食物中毒没有明显的临床症状，是可以做瑜伽的，但如果出现较明显的临床症状，一般是不建议做瑜伽的。

如果轻微食物中毒，并没有出现明显的临床症状，如恶心、呕吐、头晕等不适症状，是可以做瑜伽的，因为没有出现明显临床症状，适当做运动并不会影响到机体恢复，但是做瑜伽时应根据自身的情况选择运动的强度，尽量以不疲劳为宜。

如果轻微食物中毒，患者出现了恶心、呕吐、头痛等不适症状，一般是不建议做瑜伽的，因为此时做瑜伽会导致机体的消耗持续增加，不仅不利于症状恢复，还可能会导致上述症状持续加重。

轻微食物中毒的患者，应及时进行催吐治疗，如使用压舌板或者用手放在喉咙部位，刺激喉咙出现呕吐反射，可以将胃部的残留食物及时吐出，减轻毒素给人体带来的伤害。

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