芡实糕血糖高的人可以吃吗

2023.06.27 14:41

芡实糕血糖高的人通常是可以吃的，但要注意食用量。具体分析如下：

血糖高一般是指体内的血葡萄糖浓度过高，通常是不良饮食习惯或家族遗传等原因导致的。芡实糕一般由芡实制作而成，性平味甘，归脾、肾、心、肺、肝经，具有补脾止泻、除湿止带等作用。其中的含糖量并不是特别高，血糖高的人群适量吃可能不会使体内的血糖浓度出现太明显的波动，还可以为身体补充营养，提高自身的免疫能力。但如果存在脾胃虚弱、频繁腹泻等现象，要多加以注意。

如果血糖高的情况比较的严重，可以遵医嘱通过人参、玉米须、黄连、葛根等中药材调理。平时也要多根据自身情况进行运动，能够促进身体代谢，达到较好控糖效果，一般不会影响健康。另外，也要多注意体内血糖的变化情况，需要定期复诊。

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